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CIRCUIT DE BOXE / KICKBOXING POUR LES FEMMES
En seulement 30 minutes, vous atteindrez des résultats que vous ne pensiez jamais atteindre. Un entrainement rempli d’actions basé sur la Boxe et le Kickboxing dans un environnement exaltant et non intimidant conçu spécifiquement pour les femmes. Venez vivre l’expérience d’un entrainement par circuit ou vous serez enjoué d’y venir régulièrement.
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Circuit Fitness pour Femmes
30 Minute Hit est un circuit d’entrainement de haute intensité de boxe et kickboxing conçu pour les femmes. Rythmes rapide, défi et environnement stimulant, un circuit innovateur offert pour tous les niveaux de condition de santé dans un environnement excitant et non intimidant.
En seulement 30 minutes, vous allez transpirer, apprendre, brûler des calories et atteindre des résultats que vous n’auriez jamais crus possible.
Le “30 Minute Hit” a été conçu pour accommoder les horaires chargés des femmes d’aujourd’hui. Ce circuit des plus exaltants et stimulant consistent en des techniques provenant de la boxe, kickboxing, auto-défense et entrainement complet de votre corps.
Les recherches ont prouvé que la boxe/kickboxing est un des entrainements cardiovasculaires des plus efficaces. Il a également été démontré que 30 minutes d’exercices 3 fois par semaine est suffisant pour diminuer les chances de risques divers pour la santé comme les maladies cardiaques et le cholestérol.
Un circuit de 13 stations qui dure 2 minutes chacune où vous apprendrai la boxe et le kickboxing. L’entrainement par intervalle est une méthode éprouvé de brûler les graisses ! Ne vous inquiétez pas si vous n’avez jamais boxé ou si votre niveau de santé est minimal car nous vous aiderons durant votre entrainement à vous dépasser. Entrez, enfilez vos gants et essayez “30 Minute Hit”.
FOIRE AUX QUESTIONS
Q: Ai-je besoin d'avoir une expérience en boxe ou en kickboxing ?
R:Absolument pas ! La plupart de nos clientes n’ont aucune expérience en boxe et kickboxing. Pour votre première séance d'entraînement, nous avons un entraîneur qualifié qui vous fournira les informations sur le circuit et vous conseillera sur les méthodes à suivre. Dès lors, à chaque étape nos entraineurs vous donneront des instructions et vous motiveront (coup de pied et coup de poing)! C'est comme avoir un entraîneur personnel, sans la pression et le coût.
Q: Je ne me suis pas entrainé depuis 10 ans - dois-je me remettre en forme en premier?
R: C'est l’entrainement parfait pour n’importe quel niveau de forme physique. Le «30 Minute Hit» n'est pas une séance d'entraînement avec un partenaire, vous allez uniquement dépasser vos limites personnelles. Nous nous efforçons de vous fournir un environnement motivant et le meilleur entraînement pour vous, que vous êtes une débutante ou une athlète expérimentée.
Q: J'ai remarqué que vos heures sont réparties en blocs - puis-je commencer à n'importe quel moment ?
R: Oui, vous pouvez commencer le circuit à tout moment, en gardant à l'esprit que vous devez commencer votre séance d'entraînement 30 minutes avant la fermeture
Q: Combien de fois ai-je besoin de m’entrainer pour voir les résultats ?
R: Nous vous recommandons un entrainement de 3 fois par semaine en moyenne et la plupart des femmes obtiennent des résultats concrets dès leur deuxième semaine.
Q: Y a-t-il une adhésion par visite ?
R: Non, nous ne proposons pas d’adhésion par visite
Conçu par les co-fondateurs Jackson et Deanna en 2004, le 30 Minute Hit™ est reconnu comme l'un des entrainements les plus efficaces disponibles actuellement pour les femmes.
Le circuit de 30 minutes, développé sur la base des nombreuses années d’expérience de Jackson dans le domaine de la boxe, le kickboxing, les arts martiaux et les entrainements de mise en forme ont été conçues pour offrir aux femmes de tous âges, de condition physique et de niveau d’expérience un entrainement adapté pour elles. Cette approche révolutionnaire cadrée par la volonté de Deanna d’entrainer en tenant compte de l’emploi chargé et des responsabilités de la femme d’aujourd’hui.
Avant l’apparition de 30 Minute Hit™ , les femmes qui voulaient profiter des avantages de ce qui a été reconnu comme l'un des meilleurs modèles de conditionnement physique, ont été contrainte à s’entrainer dans un monde d'homme avec des horaire inflexibles et enduraient les regards des hommes qui faisaient deux fois leurs poids en payant cher pour des frais d’entrainement qui n'étaient pas adapté aux besoins des femmes. Par contre, 30 Minute Hit™ a réussi à créer un environnement confortable et inspirant où les femmes peuvent transpirer, apprendre, brûler les calories et sourire vers des résultats qu'elles n'auraient jamais crus possible.
Le "30 Minute Hit" offre à ses membres une valeur exceptionnelle avec entrainement illimitée* vous donnant la latitude de vous entraîner lorsque cela convient le mieux à votre horaire, pas besoin d’attendre la prochaine classe.
* Certaines restrictions s'appliquent
Programme d’entreprise
Si une entreprise, une organisation ou tout simplement un groupe d'amis avec un minimum de 5 personnes qui s’abonnent le même jour, recevront un rabais de 25% sur leurs frais d'inscription.
Nous acceptons les paiements préautorisés avec les méthodes suivantes
"Chaque matin j’ai hâte d’aller m’entrainer. Plusieurs de mes amies pensaient que cette passion ne serait que temporaire. Et bien non, je suis toujours membre et très heureuse de mes résultats en plus d’avoir perdu quelques pousses! "
-Tina
"Je n’ai jamais été capable de poursuivre une routine d’entrainement ou d’avoir les résultats que j’espérais avant de me joindre “30 Minute Hit”. "
-Reanin
"Même si j'ai toujours mené une vie active, je n'ai jamais été ou senti aussi forte. J’ai besoin de ma dose d’entrainement “HIT”. "
-Sheila
"Je trouve l’expérience de “30 Minute Hit” unique avec une atmosphère exceptionnelle. J’adore qu’à chaque jour je peux me donner un nouveau défi ou essayer quelques choses de différent. Depuis que je suis membres chez “30 Minute Hit”, je mène une vie plus saine, je mange mieux, je dors mieux et j’étudie mieux et tout cela grâce au “HIT”."
-Alyson