Frappez, donnez des coups de pied, transpirez et souriez pour obtenir des résultats de santé et de remise en forme incroyables !

Circuit de boxe/kickboxing de 30 minutes pour femmes seulement

Réservez votre essai gratuit

Un endroit familiale agréable avec des coachs incroyable amicaux des moms et des femmes qui viennent au 30 hit prendre soin d'elle tout en étant accompagné de leurs enfants car il y a même une place pour nos amours bref un rêve ce gym je recommande a tout le monde

plus

BOUCHERVILLE

julie couturier

Apr 23, 2026

10,000+

Recommandations cinq étoiles!

20+

Plusieurs année d'existences!

PLUS DE 5 MILLIONS

D'entraînements terminés!

TOUT SUR HIT!

Circuit d'entraînement basé sur le kickboxing, le conditionnement physique et l'autodéfense, conçu spécialement pour les femmes !
Une salle de sport pas comme les autres ! Pas de cours, des cours particuliers et une communauté de femmes incroyable !
Deviens en forme, sens-toi forte, évacue le stress, améliore ton énergie et amuse-toi… tout cela en seulement 30 minutes!

Gagnez en force!

Prêt à vous redécouvrir complètement? Le 30 Minute Hit a été spécialement conçu pour vous aider à découvrir une nouvelle force physique et mentale que vous n'aurez jamais crue possible! Soyez plus agile, forte, équilibrée et confiante!

Ensemble, on va plus loin

La communauté fait toute la différence! Trouvez votre place au 30 Minute Hit et soyez supporté par des femmes qui vous ressemblent dans votre parcours vers l'atteinte de vos buts et le bien-être.

Sentez-vous bienvenue et inclue, sans aucun jugement!

Dès le premier jour, le 30 Minute Hit a été conçu comme un entraînement passionnant et accessible pour les femmes de toutes formes, tailles, capacités et de tous âges. Il suffit de mettre vos gants et de laisser nos entraîneurs qualifiés prendre soin du reste en vous aidant à avoir le meilleur entraînement possible à chaque séance.

Un endroit propre, sécuritaire, inspirant et convivial où l'on se sent comme chez nous.

Conçu juste pour les femmes, le hit de 30 minutes propose un lieu frais, lumineux et dynamique où vous pourrez laisser le stress de votre journée pendant une formation comme un champion! Avec des équipements spécialement conçus, des instructions guidées, des bandes sonores inspirantes et toutes les touches conviviales féminines que vous attendez, vous ne craignez plus jamais de travailler à nouveau!

La qualité compte

De vrais résultats requièrent un vrai entraînement! Ne vous laissez pas tromper par notre environnement féminin et amical et nos visages souriants. Notre priorité est également de donner un enseignement de qualité et c'est la combinaison de nos entraîneurs exceptionnels à notre environnement positif et stimulant qui fait toute la différence!

Membres Satisfaites

“My name is Hillary. I’ve been a member since the fall of 2017 and it has been fantastic ever since. 30 Minute Hit makes it easy to be dedicated because it is a short, intense workout, and Sarah and Cynthia are the best motivators. I am a lawyer with tw...”
Hillary

Thanks for visiting 30minutehit.com but before you proceed we just wanted to take a moment to let you know about a few changes we have made to help keep our members safe when visiting our facilities. Please contact your nearest 30 Minute Hit location for re-opening status and information.

Physical Distancing

To ensure ample space for members and staff, we have reduced capacity by maintaining an empty station between each station.

Remote Check-in

30 Minute members can now check-in using their smartphone and know exactly when should enter the HIT to prepare for their workout.

Member & Staff Safety Checks

Before each workout or shift, members and staff must complete a quick health and safety questionnaire upon check-in.

Additional Cleaning

Enhanced cleaning during circuit operations and a full deep clean after each block of operating hours ensure surfaces are disinfected regularly.

Clean & Covered Hands

We are requesting all members keep their boxing gloves throughout the circuit to reduce direct contact with equipment and hand sanitizer will be available throughout the facility.

Towels for Training

We are asking all members to bring a towel for use on the circuit and always have towels available for purchase.

For more information on our Covid-19 safety measures please visit 30minutehit.com/covid-19

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