Best workout ever! Works your entire body with the punching and kicking abs and self defence. The high intensity intervals has you crawling by the last few stations. Best part is the trainer on the floor that gives you one on one instruction based on your level :) 10 on 10 would recommend.
VAUDREUIL
Christina M

Vaudreuil

30 Minute Hit - Vaudreuil fitness kickboxing - Giovanni Giovannelli and Debby Laporta

Bienvenue à 30 Minute Hit, succursale de Vaudreuil. Un entraînement pour femmes centré sur la boxe, le kickboxing et l'autodéfense, où vous serez mises au défi et motivées par des entraîneurs tout au long de votre 30 minutes. 30 Minute Hit offre un entraînement par intervalles de haute intensité, ouvert uniquement aux femmes de tout âge et de tous les niveaux de condition physique. Nous nous engageons à vous fournir l'entraînement le plus gratifiant possible à chaque fois que vous vous entraînez. Vous continuerez à devenir plus forte et en meilleure santé, tout en vous amusant! À bientôt, Debby et Giovanni.

Welcome to 30 Minute Hit in Vaudreuil. A workout just for women centered around boxing, kick-boxing and self-defense, where you'll be challenged and motivated by trainers throughout your entire 30 minutes. 30 Minute Hit offers a high intensity interval training open to women only of all ages and fitness levels. We promise to provide you with the most rewarding workout possible each and every time you train where you will just keep getting stronger and healthier while having fun. See you soon! Debby and Giovanni

Giovanni Giovannelli and Debby Laporta

30 Minute Hit - Vaudreuil fitness kickboxing

30 Minute Hit Vaudreuil

1051 Ave. Saint-Charles, Suite 112
Vaudreuil-Dorion, Quebec, J7V 8P5

Schedule

Horaire - Schedule

Lundi, Mercredi, Vendredi matin
7h30 - 12h30
Monday, Wednesday, Friday mornings
7:30am - 12:30pm

Lundi au Jeudi soir
15h30 - 20h00
Monday through Thursday evenings
3:30pm - 8:00pm

Samedi matin
8h30 - 12h30
Saturday mornings
8:30am - 12:30pm